Über uns

Willkommen in unserem Frauenfitnessstudio – einem Ort, an dem Frauen jeden Alters und Fitnesslevels ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen können. Unsere Geschichte begann vor ein paar Jahren mit der Vision, einen Raum zu schaffen, der speziell auf die Bedürfnisse und Wünsche von Frauen zugeschnitten ist. Wir wollten mehr als nur ein Fitnessstudio bieten – wir wollten eine Gemeinschaft aufbauen, in der sich jede Frau willkommen und unterstützt fühlt.

Unser engagiertes Team besteht aus erfahrenen Trainerinnen, Ernährungsberaterinnen und Wellness-Expertinnen, die alle eine gemeinsame Leidenschaft teilen: Frauen dabei zu helfen, die beste Version von sich selbst zu werden. Von Anfang an war es unser Ziel, maßgeschneiderte Fitnesslösungen anzubieten, die sowohl motivierend als auch effektiv sind.

Unser Angebot

Unser Studio bietet eine Vielzahl von Trainings- und Wellnessmöglichkeiten:

• Cardio: Unser moderner Cardio-Bereich hilft dir, deine Ausdauer zu steigern und dein Herz-Kreislauf-System zu stärken. Mit einer breiten Palette an Geräten findest du immer das Richtige für dein Training.
• Fitness: Der Fitnessbereich ist mit einer Vielzahl von Kraftgeräten und freien Gewichten ausgestattet, ideal für Muskelaufbau und Körperformung.
• Milon: Der Milon-Zirkel bietet ein effizientes Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten, perfekt für Frauen mit wenig Zeit und dem Wunsch nach hoher Effektivität.
• Functional: In unserem Functional-Bereich kannst du deine funktionale Kraft, Beweglichkeit und Stabilität mit vielseitigen Trainingsmethoden verbessern.
• Wellness: Unser Wellnessbereich lädt dich ein, Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken.
• Massageliege: Unsere innovative Massageliege löst Verspannungen und fördert die Durchblutung nach dem Training.
• Sauna: Die wohltuende Wärme unserer Sauna hilft dir, Stress abzubauen und dein Immunsystem zu stärken.
• Faszienrolle: Lockert verklebte Faszien und kräftigt das Bindegewebe.

Personal Coaching

Für eine noch individuellere Betreuung bieten wir umfassende Personal-Coaching-Dienste an:

• Körperanalyse: Eine detaillierte Übersicht deines aktuellen Fitnesszustands bildet die Grundlage für dein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungsprogramm.
• Personal Training: Individuelle Betreuung durch erfahrene Trainerinnen, die dir helfen, deine persönlichen Bestleistungen zu erreichen.
• Ernährungsberatung: Wir erstellen gemeinsam mit dir einen Ernährungsplan, der zu deinem Lebensstil passt und deine Fitnessziele unterstützt.

Unsere Gemeinschaft

Unsere Mitglieder sind das Herzstück unseres Studios. Wir sind stolz darauf, eine unterstützende und motivierende Gemeinschaft zu haben, in der sich jede Frau wohlfühlen und ihr volles Potenzial entfalten kann. Ob du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist – bei uns findest du die Unterstützung und die Ressourcen, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.

Wir laden dich ein, Teil unserer Geschichte zu werden und gemeinsam mit uns auf eine Reise zu gehen, die dich stärker, gesünder und glücklicher macht. Besuche uns und erlebe, wie wir Frauen uns gegenseitig unterstützen, unsere Träume zu verwirklichen.