Unsere Kurse im Detail

Hier findest du all unsere Kurse im Detail

Figur Fit

Ein speziell konzipierter Kurs zur Formung und Straffung des Körpers mit Fokus auf die Problemzonen.

Ein energiegeladenes Aerobic-Training, das mit einer verstellbaren Plattform ausgeführt wird, passt sich durch vielfältige Möglichkeiten dem jeweiligen Fitnesslevel an und steigert so Intensität und Spaß.

Stretch & Relax

Ein entspannender Kurs, der Dehnübungen und Entspannungstechniken kombiniert, um Stress abzubauen und die Beweglichkeit zu fördern.

Jumping

Ein Trampolin-basiertes Cardio-Training, das Spaß macht und extrem effektiv ist, um Kalorien zu verbrennen und die Beinmuskulatur zu stärken.

Pilates

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität und Bauchmuskulatur, basierend auf präzisen Bewegungen und Atmung.

Pump & Jump

Ein dynamisches Training, das Kraftübungen mit Herz-Kreislauf-Intervallen kombiniert, um Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen.

Booty Builder

Gezielte Übungen zur Stärkung und Formung des Gesäßes und der unteren Körperhälfte, perfekt für einen straffen und kräftigen Po.

Full Body

Ein Ganzkörpertraining, das alle Hauptmuskelgruppen anspricht, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.

Fit Mix

Eine Mischung aus verschiedenen Fitnessstilen, die in einer energiegeladenen Stunde kombiniert werden, um Spaß und Abwechslung ins Training zu bringen.

Yoga

Beruhigende und stärkende Übungen, die Körper und Geist durch Asanas und Atemtechniken in Einklang bringen.

Boxing

Ein kraftvolles Training, das Boxtechniken mit intensiven Fitnessübungen verbindet, um Ausdauer, Schnelligkeit und Agilität zu steigern.